नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। वज़न घटाना आसान नहीं है और यह सिर्फ वही लोग जानते हैं जिन्होंने कोशिश की हो। वज़न कम करने का एक फॉर्मुला नहीं है, जो सभी के लिए काम कर जाए। पाचन से लेकर चयापचय और भोजन के उपयोग तक, सभी प्रक्रियाएं अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग तरीके से काम करती हैं और सभी की समस्याएं भी अलग-अलग होती हैं। कई लोगों के हाथों और पैरों में फैट्स तेज़ी से जमा होते हैं, वहीं कई लोगों के ऊपरी हिस्से में भी चर्बी बढ़ती है, तो कई लोगों के लिए पेट के आसपास जमी चर्बी को घटाना मुश्किल हो जाता है।