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चाहिए परफेक्ट और अट्रैक्टिव कॉलरबोन? तो आज से ही शुरू कर दें इन एक्सरसाइजेस को करना  कॉलरबोन का नजर आना महिलाओं में आकर्षण का खास केंद्र होता है। लेकिन मोटापे…

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इन 5 वर्कआउट्स की मदद से अपने चेस्ट को दें सही शेप | 1/ 5चेस्ट डिप्स इसके 15-20 रिपिटीशंस और 2-4 सेट्स करें। इसे करते वक्त अपनी एल्बो को बॉडी…

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ध्यान दें प्रोटीन के चक्कर में कहीं आप भी तो नहीं खा रहे हैं ज्यादा अंडे? ऐसी गंभीर समस्याओं के हो सकते हैं शिकार 1 प्रोटीन शरीर को पुष्ट बनाने…

Urgent Notice चिड़ियां के लिए अनाज और एक बर्तन में पानी अवश्य रख दें |

Urgent Notice आप सभी से यह विनती है. चिड़ियां के लिए अनाज और एक बर्तन में पानी अवश्य रख दें |  सभी बन्धुओं एवं अभिभावकों से विनती है कि चिड़ियां…